USREĆITE SE VJEŽBANJEM!
Što tačno trening učini čovjeku da se nakon njega osjeća sretno? Tajna je u uticaju fizičke aktivnosti na serotonin, poznat kao "hormon sreće". Što je serotonin? Serotonin je neurotransmiter, njegova funkcija je prijenos poruka kroz nervni sistem što znači da njegov manjak ili višak mogu značajno utjecati na prijenos nervnih impulsa te, posljedično, ponašanje ljudi. [...]