VJEŽBANJE U SREDNJOJ DOBI MOŽE KASNIJE SPASITI VAŠE PAMĆENJE
Značajna 20-godišnja studija pokazuje da je redovna tjelesna aktivnost zaštitnik broj 1 protiv kognitivnog pada Redovna vježba u srednjoj dobi je najbolja promjena načina života koju osoba može učiniti kako bi spriječila kognitivno opadanje u svojim kasnijim godinama, otkrila je značajna 20-godišnja studija. Abnormalnosti tkiva mozga počinju nekoliko decenija prije pojave kognitivnog pada, ali malo [...]